2022-07-31から1日間の記事一覧

新卒一年目で適応障害になった話-3

希死念慮に溢れた私が何とか前を向けたのは「考えないこと」を意識してからだった。負のスパイラルに陥った人の考え方は通常の8割増しで悲観的になる。将来のことを考えようものなら「自分には何もない」「そんなことできるはずもない」「やっても駄目に決ま…